根据中国营养学会发布的儿童膳食指南，2岁宝宝的膳食应尽量做到五谷杂粮、蔬菜水果、奶类、蛋类和肉类合理搭配。在日常的饮食中，可以通过合理的膳食搭配来摄取足够的维生素AD。膳食摄入的维生素AD，在宝宝身体内的吸收利用比较好，副作用也相对较少。
如果宝宝由于某些原因无法通过膳食摄入足够的维生素AD，那么家长可以在医生的建议下，考虑给宝宝口服维生素AD滴剂。在选择滴剂时，要选择专业品牌、具有生产资质和质量保证的产品，避免选择非正规渠道的产品，确保安全有效。
同时，在给宝宝口服维生素AD滴剂时，也应该遵循医生的建议和说明书的使用方法，注意剂量和时长，并严格按照指示服用。不建议家长自行增减药量或停用，以避免因错误使用引起副作用。
总之，为了保障宝宝健康成长，家长在给2岁宝宝口服维生素AD滴剂时，应该遵循医生的建议或指导，尽量通过饮食来摄取维生素AD，避免自行随意给宝宝补充。同时，家长还需要做好宝宝的膳食营养平衡，合理搭配食物，尽可能地让宝宝从饮食中获得各种营养素。
