据一些研究表明，让婴幼儿睡沙子可以对他们的身体和心理健康带来好处。
首先，沙子可以帮助婴幼儿放松情绪，促进睡眠。让婴幼儿在沙子上滚来滚去，玩耍、嬉闹可以增加他们的体力消耗，这样晚上睡觉时就更容易进入深度睡眠状态。而且，睡在沙子上可以给婴幼儿带来柔软、舒适的感觉，有助于缓解身体紧张与压力，促进身体全面放松。
其次，睡沙子可以帮助婴幼儿锻炼平衡能力和协调性。当婴幼儿在沙子上爬行、爬坡、跳跃等活动时，不仅可以锻炼其平衡感和协调能力，还可以刺激其视觉、听觉和触觉神经的发展。
而且，睡沙子还可以帮助婴幼儿锻炼呼吸能力。沙子可以让婴幼儿的呼吸变得更加深入有力。在睡沙子前，可以帮助婴幼儿做呼吸训练，让他们学会更深、更均匀的呼吸方式，这样不仅可以帮助他们打破睡眠时的呼吸不畅问题，还可以促进呼吸系统的健康发育。
最后，睡沙子可以提高婴幼儿的自信心和社交能力。在沙子里玩耍可以让婴幼儿获得成功体验，他们会感到自己很厉害，这会提高他们的自信心。而且，在沙坑里玩耍还可以与其他小朋友互动，培养他们的社交能力和表达能力。
总之，婴幼儿睡沙子有很多好处，但是需要注意的是确保环境卫生，避免婴幼儿吞食沙子等安全问题发生。
