检查胎儿畸形最好的时间是在孕早期，最好在怀孕前三个月进行。这是因为在这个时候，胎儿的器官和组织正在形成和发育，畸形产生的风险最高。同时，胎儿的解剖结构也最容易检测和诊断。检测早期可以让女性及时接受治疗或者采取适当的措施，有助于避免胎儿畸形的出现，也有助于提高孕妇的产前保健意识。
孕期的胎儿畸形检查包括超声检查、唐氏筛查等。其中，超声检查是最常用的方法之一，可以帮助医生了解胎儿的体重、大小、神经系统、器官等方面的情况，发现可能存在的畸形，如脑部、心脏等器官异常。而唐氏筛查则可通过孕妇的血液样本来检测胎儿染色体异常的风险，进一步筛查可能存在的唐氏综合症等疾病。
此外，孕妇还应该注意孕期的饮食和生活习惯，保持健康的生活方式。在怀孕期间，女性需要摄入足够的营养物质，如维生素、蛋白质等，避免暴饮暴食，同时戒烟戒酒，保证充足的睡眠和适量的运动。
总之，孕妇应该重视胎儿畸形检查，及时做好预防工作，保持健康的孕期生活，提高自身和宝宝的健康水平。
