3岁宝宝应该选择哪种维生素D3？
维生素D3是人体需要的一种重要营养素，可以协助身体吸收钙质，从而有助于骨骼的健康发育。对于婴儿和幼儿来说，尤其重要，尤其是3岁以下的宝宝，因为人体在这个时期的骨骼正在积极成长发育，如果缺乏维生素D3，就容易导致骨骼发育延迟、骨质疏松等病症。
针对3岁宝宝，应该选择哪种维生素D3呢？下面给大家介绍三种常见的维生素D3产品。
1. 鱼肝油
鱼肝油可以直接提供维生素D3，而且它还富含omega-3脂肪酸，是非常适合3岁及以下宝宝的补充营养品。鱼肝油一般都是在胶囊中出售，可以让宝宝直接吞服，剂量根据孩子的年龄和体重来确定。
2. 维生素D3口服滴剂
现在市场上也有专门针对幼儿设计的维生素D3口服滴剂，滴到宝宝嘴里即可。这种产品具有方便、易于使用等优势，剂量也很容易掌握。但是需要注意，如果宝宝比较挑剔，口味较难接受的话，可以考虑选择其他产品。
3. 维生素D3口服液
对于厌恶鱼肝油味道的宝宝，可以选择维生素D3口服液。口服液一般都加入甜味，容易接受，剂量也很好控制。但需要注意的是，有些口服液中添加的糖分较多，家长需要看清成分表，选择糖分低的产品。
总结起来，鱼肝油、维生素D3口服滴剂、维生素D3口服液都是适合3岁以下宝宝摄入的维生素D3产品，家长可以根据孩子的具体情况进行选择。在选择产品时，还要注意品牌信誉度、成分配比等因素，选择品质更好的产品给宝宝补充营养。
