头孢是一种抗生素类药物，在治疗感染性疾病时常被使用。头孢类药物可以杀灭细菌，缓解感染症状，但长期使用会对身体造成负面影响。头孢类药物会破坏人体肠道内的有益菌群，使得营养吸收能力减弱，口干、口腔炎、胃肠不适等也是使用头孢药物时所经常出现的副作用。因此，在服用头孢药物过程中，需要注意身体各项指标的变化，尤其是骨骼健康指标。
补钙是维持骨骼健康的重要手段之一，但是在服用头孢类药物期间，需要根据医生的建议来进行补钙。因为头孢类药物可能会增加人体对钙的需要量，同时影响钙的吸收，如果过量补钙，反而会增加肠胃负担。
需要注意的是，宝宝在服用头孢类药物期间，最好避免大量饮用含钙浓度过高的食物和饮品，如牛奶、酸奶等，因为这些食品中的钙质含量较高，摄入过量会增加肠胃负担。应该选择含钙量适中、易于消化的食品进行补钙，如豆制品、海产品等。
因此，对于宝宝服用头孢类药物时需要补钙的情况，应该根据医生的建议，在补钙前了解宝宝的身体状况，避免过量补钙，选择含钙量适中的食品，同时也要注意饮食的多样性，不要仅仅依靠单一的食品进行补钙。只有这样，才能保证宝宝的骨骼健康得到保障。
