解胎毒是指孕妇在孕晚期为了减轻身体不适，调整体质，促进胎儿健康，通过食疗的方式进行。那么晚期解胎毒吃什么好呢？以下是一些推荐的食物：
1. 水果：水果是解毒的好食物，尤其是草莓、柠檬、葡萄柚、猕猴桃、苹果等富含维生素C的水果，具有促进身体代谢、清除自由基、促进肝脏排毒的作用。
2. 蔬菜：蔬菜是解毒的重要来源，富含类胡萝卜素、维生素C、叶酸等营养素，如菠菜、芹菜、生菜、紫苏、青菜等还富含丰富的叶绿素，能够有效清除体内毒素。
3. 豆类：豆类富含膳食纤维和植物性蛋白质，具有益气补血、清热解毒、利尿通便等作用。如豆腐、黄豆、绿豆、黑豆等。
4. 瘦肉：瘦肉富含优质蛋白质和铁元素，可以促进体内红细胞的生成，增强免疫力，还可以促进肠道蠕动，帮助身体清理废物。但要注意不要过量，以免引起胃肠负担。
5. 牛奶：牛奶富含钙和乳清蛋白，可以增强孕妇骨骼和牙齿的健康，帮助身体代谢废物，清除自由基。
总体而言，晚期解毒主要是通过饮食来调整身体，对于孕妇而言，饮食要清淡、均衡，多吃蔬果，适量摄入蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养素，避免高盐、高脂、高糖等食品，同时注意适量运动，帮助身体排毒。同时，孕妇应该根据自己的身体情况、营养需求以及医生的指导，合理调整饮食。
