宝宝呛奶是婴幼儿期的常见问题之一，很多家长都会遇到这种情况。一旦出现宝宝呛奶的情况，家长往往会非常担心，如果没有及时的处理和对待，会让宝宝心理产生阴影，影响宝宝的健康成长。
那么，如何去除宝宝呛奶带来的心理阴影呢？
第一，房间通风换气。宝宝呛奶之后，需要让宝宝好好休息一下。为了使宝宝的房间保持通风换气，可以打开窗户或者开启排气扇等，确保空气新鲜。
第二，及时安抚宝宝情绪。宝宝呛奶后，可能会感觉受到了惊吓，心里可能会很不安。这时候，家长需要及时哄孩子哭声，让孩子从受惊吓中恢复过来。
第三，让宝宝适当的运动。宝宝呛奶之后，家长可以适当的让孩子做些运动来帮助他们舒缓身体的不适感。比如，轻轻拍打孩子的背部，帮助孩子排出胃里的气体，促进消化。
第四，调整饮食方式。宝宝呛奶是因为进食过快或者姿势不正确导致的，为了避免宝宝再次呛奶，饮食时需要注意，让宝宝慢慢的吃，并且保持正确的姿势。
总之，家长需要了解宝宝呛奶的原因和对待方式，及时处理宝宝呛奶的情况，并且适当的安抚宝宝情绪，这样才能帮助宝宝排除心理阴影，保持身心健康。同时，家长也可以向医生咨询，获取对宝宝的专业建议。
