孕期便秘，也被称为孕期肠道慢性便秘，是指孕妇在怀孕期间大便次数明显减少，大便干燥，并且排便难度大，甚至需要用力排便的现象。原因可能与孕期激素变化、胎儿生长压迫、饮食习惯、缺乏运动等多种因素有关。
与胎毒并没有必然联系。胎毒是指胎儿在母体内吸收了毒素，或者在母体内受到了较大的毒素影响，则对胎儿的发育和健康可能产生影响的现象。孕期便秘只是孕期的一个常见症状，虽然会带来不适，但只是在肠胃功能上产生了一定的影响，并不会直接对胎儿产生危害。
当然，如果便秘严重，可加重孕妇身体的负担，增加孕妇患上一些疾病的风险。例如，便秘可以导致便秘型肠易激综合征的发生，长期的便秘还会导致肛裂、痔疮和结肠息肉的发生，从而增加了孕妇出现心理疾病和感染的风险。
正确处理孕期便秘很重要。孕妇应该采取一些措施，尽量避免发生孕期便秘，包括：
1. 培养良好的饮食习惯，多吃含高纤维素的食品，如粗粮、蔬菜水果等。
2. 加强运动，增加身体的代谢率，可有效缓解便秘。
3. 保持良好的精神状态，避免过度焦虑、紧张或情绪低落等情绪，使身体处于放松状态。
4. 如果便秘较为严重，建议及时去医院就医，避免因为便秘引起其他不必要的问题。
总之，孕期便秘并不是胎毒，但也不能轻视，孕妇应该采取正确的措施来缓解便秘，保持良好的身体状态。若便秘情况严重，建议尽早就医，寻求医生的帮助。
