宝宝食补补钙是一种比较好的方法，但要注意到并非所有的宝宝都能通过食物来快速补钙。食补补钙的效果主要取决于宝宝摄入的食物种类、钙的吸收率、宝宝本身的身体状况等多种因素。
首先，宝宝需要摄入含钙丰富的食物，例如牛奶、豆腐、鱼虾等。虽然这些食物含有大量的钙，但如果宝宝的饮食习惯不好，摄入的钙量可能会不足。因此，家长要注意培养宝宝良好的饮食习惯，让宝宝多吃含钙的食品。
其次，宝宝需要有充足的维生素D。维生素D可以促进钙在体内的吸收，如果维生素D不足，即使宝宝摄入了足够的钙，也难以被充分吸收。因此，家长应该让宝宝经常晒太阳，在餐食中增加含维生素D的食品，如鸡蛋、鱼、肝脏等，以保证宝宝吸收充足的维生素D。
最后，宝宝的身体状况也会影响食补补钙的效果。如果宝宝本身存在吸收钙不良或骨质疏松等问题，那么靠食物补钙可能效果不佳，需要结合药物治疗和适当的运动来帮助钙的吸收和骨骼健康的修复。
总的来说，宝宝食补补钙是一种能够帮助宝宝增强骨骼健康的好方法，但是要注意饮食习惯、维生素D的摄入以及宝宝的身体状况等多种因素。在日常生活中，家长要多关注宝宝的饮食营养，及时咨询医生并做好相关的治疗措施，促进宝宝的健康成长。
