对于一岁以上的宝宝来说，维生素D的摄取仍然很重要。维生素D是一个脂溶性维生素，可以帮助人体吸收和利用钙和磷等矿物质，对于婴幼儿的生长和发育至关重要。
虽然婴儿出生时母体内存储的维生素D可以支撑其生长发育至4-6个月左右，但当婴儿开始辅食喂养时，其摄入的维生素D量会减少。而且现代生活方式以及气候变化也会导致人们在日常生活中缺乏维生素D的摄取。因此，在维持足够维生素D水平的情况下，往往需要额外摄入维生素D。
一岁以上的宝宝可以通过日常饮食获得维生素D，例如一些富含维生素D的食物，比如魔芋、豆类、肝脏、深色蔬菜，还可以适度晒太阳。但是这些方法往往难以保证足够的维生素D摄入量，因此，可以通过口服维生素D的方式来保证足够的摄入量。常见的口服维生素D有滴剂、咀嚼片和口服液等，其中滴剂最为方便。
需要注意的是，维生素D的摄入量虽然很重要，但是也不能过量。过量摄入维生素D会导致高血钙、高尿钙和肾结石等问题。因此，日常摄入维生素D时需要注意量的控制，可以咨询医生的建议，根据宝宝的年龄、体重、血液状况等因素来确定适宜的维生素D摄入量。
总之，一岁以上的宝宝仍然需要补维生素D，可以通过日常饮食和口服维生素D来保证足够的摄入量，但是也要注意摄入量的把握，避免过量的副作用。
