胎毒是指母体在怀孕期间所感染的传染病通过胎盘传递给胎儿的疾病。对于胎儿的生长和发育，胎毒可能会造成很大的影响，严重者还可能导致流产、死产、早产，因此避免胎毒非常重要。
首先，准备怀孕前先去医院做全面的体检，确保自己的健康状况良好。如果有任何感染或慢性疾病的迹象，及时治疗，再考虑怀孕。
其次，保持良好的个人卫生习惯。勤换洗内衣、浴巾以及床上用品等私人物品；不与感染病毒的人员接触；在用完厕所后要洗手，并要教育家人和小孩也要做到；不吃生的、未加工过的食品以及不能肯定安全卫生的饮食状况。
第三，全面接种疫苗。在怀孕前就要接种好水痘、麻疹、风疹等传染病的疫苗，而且这些疫苗要至少在接种后三个月才可以开始怀孕。
第四，不随意服用药物。特别是在怀孕期间，如果需要使用某些药物，应该事先征得医生的同意。
最后，注册怀孕，定时检查孕妇的血液、尿液等检查，以便及时发现传染病的症状。
总而言之，避免胎毒需要从自我保护、定期检查、防范措施入手，从身体健康出发，反复提醒家人和自己之间的卫生习惯，保护孕妇和胎儿的健康。
