对于大豆过敏的宝宝，选择合适的维生素D来源非常重要。维生素D是促进骨骼生长发育和免疫系统健康的重要营养素，尤其对于婴儿和幼儿来说非常重要。
以下是一些适合大豆过敏的宝宝的维生素D来源：
1. 鱼肝油：鱼肝油是维生素D的良好来源，因为它富含维生素A和D。鱼肝油也是 Omega-3 脂肪酸和矿物质的良好来源。
2. 鸡蛋黄：蛋黄是维生素D的一个很好的来源。如果宝宝对蛋白质过敏，可以选择仅摄入蛋黄的方式。
3. 奶制品：牛奶、酸奶和奶酪都含有维生素D。如果宝宝对牛奶过敏，可以选择植物奶替代牛奶。例如椰子奶、杏仁奶或橄榄油奶。
可以通过宝宝的饮食来为其提供足够的维生素D。但是，对于缺乏日照或色素过多的人群，获得足够的维生素D可能会更具挑战性。在这种情况下，宝宝可能需要额外添加维生素D的补充剂，但是一定要按照医生的建议使用。
在为大豆过敏的宝宝选择维生素D来源时，建议尽量选择天然食品。如果选择添加剂，请确保它们没有添加大豆或其他过敏原。如果在选购时有疑虑，最好咨询医生或儿科营养师的建议。
