七个月宝宝感冒呛奶是很常见的情况，因为宝宝感冒期间鼻塞、咳嗽等症状会影响宝宝喝奶，导致出现呛奶的情况。当宝宝呛奶时，很多家长不知道该怎么办才能缓解宝宝的不适，下面介绍几种缓解的方法。
第一种方法：拍嗝
拍嗝对于宝宝来说很重要，因为如果宝宝呛奶了需要缓解，可以尝试为宝宝拍嗝，这样可以让宝宝从胃部排出空气，减轻胃部负担，缓解呛奶。
第二种方法：让宝宝保持安静
当宝宝呛奶时，家长需要让宝宝保持安静，不要让宝宝哭闹，这样会导致宝宝吸入更多的空气，从而引起呛奶的情况加重。
第三种方法：改变宝宝的睡姿
当宝宝睡着时，在床上把宝宝的头部稍稍垫高一些，这样可以减少宝宝呛奶的机会。
第四种方法：适当减少喂奶量
当宝宝感冒期间呛奶时，家长可以适当减少宝宝每次的喂奶量，让宝宝的胃部负担减轻一些，逐渐适应宝宝现在的状态。
第五种方法：增加喂奶次数
虽然需要适当减少每次喂奶的量，但是在宝宝感冒期间需要更频繁地给宝宝喂奶，这样可以保证宝宝身体得到足够的营养，也能避免宝宝因为饥饿加重感冒症状。
第六种方法：给宝宝多喝水
为了保证宝宝身体的水分摄入量，家长可以给宝宝多喝些水，通过多喝水可以促进宝宝的胃肠道消化功能，有助于减少呛奶的发生。
第七种方法：及时就医
如果宝宝在感冒期间呛奶的情况持续不止，甚至呛出大量的奶液，家长应该及时就医，医生会根据宝宝的具体情况给予相应的治疗建议。
总之，在宝宝感冒期间发生呛奶的情况是很常见的，家长不要太紧张，需要采取有效措施缓解宝宝的不适。同时，家长也可以在宝宝健康的时候进行预防措施，如定期洗手、注意室内通风、避免让宝宝接触感冒病毒等，减少感冒的概率。
