孕妇在怀孕期间需要特别注意自己的饮食和药物使用，以确保宝宝健康成长。胎儿畸形是孕期胎儿健康面临的主要风险之一。对于孕妇来说，预防和避免胎儿畸形的发生是非常重要的。以下是一些可供参考的预防措施：
1.补充叶酸
叶酸是预防神经管缺陷（神经管畸形）的必需营养素。孕妇在怀孕前、怀孕中后期需要适量地补充叶酸，尤其是在孕早期2-3个月时，胎儿神经管的发育非常重要，叶酸的缺乏会增加宝宝出现神经管缺陷的风险。建议孕妇在孕前就应该开始补充叶酸，每天400-800微克。
2.多吃营养丰富的食物
除叶酸外，孕妇还需要摄入足够的蛋白质、矿物质、维生素等营养素来满足胎儿的生长需要。可以多吃一些色彩鲜艳、种类丰富的蔬果，鱼类、肉类、豆类等食物，这样可以确保孕妇和宝宝获得充足的营养。
3.避免过量使用药物
孕妇在怀孕期间尤其需要注意自己的用药习惯，尽量避免无必要的药物使用。如果需要服用药物，应该咨询医生或药师的建议，让他们为你选取最合适的药物，避免使用对胎儿有毒性或致畸效应的药物。
4.控制化妆品使用
孕妇在怀孕期间最好控制化妆品的使用量，尤其是对于含有剧毒物质的化妆品要特别小心，以免对宝宝产生不良影响。
总之，孕妇需要注意自己的用药、饮食和生活习惯，以避免对胎儿的不良影响。如果怀孕期间遇到任何问题，请咨询医生的意见。
