宝宝喝奶老是呛奶是很多宝妈们困扰的问题，这可能是由于宝宝吸吮力度不足、口腔不协调、喝奶过快、过度饥饿、吞食奶量过多等因素引起的。那么怎样避免和处理宝宝喝奶呛奶的问题呢？以下提供几个有效的方法和建议。
1.正确使用奶瓶：选用流速适合宝宝的奶嘴、正确安装奶嘴和密封圈，让奶头上方空气流通。
2.坚持体位喂奶：让宝宝身体保持平稳不动，头朝上垂，将奶瓶角度调整至倾斜35°左右，使奶液与节律器相应，节省宝宝的吸力，降低吞咽不适。
3.饮奶适度，分几次喂：每次喂奶的容量不宜太多，建议20~30ml为宜，每次喂奶的时间不要太短，每隔2小时左右喂奶一次，以充分满足婴幼儿生长和发育的营养需要。
4.喂奶时保持宝宝安静，不要讲话、唱歌等分散宝宝注意力的行为，以免宝宝吸奶过快而引发呛奶。
5.适当压迫宝宝下颌：在喂奶时，用手掌支撑宝宝下颌，让宝宝的嘴自然张开，这样可以有效避免宝宝呛奶。
6.及时打嗝：每次宝宝吃奶之后，要及时拍嗝，为宝宝排出体内的气体，尽量减少宝宝喝奶时的不适和呛奶的情况。
总体而言，减少宝宝喝奶呛奶的情况需要家长们一起关注和努力，这对于宝宝的健康成长至关重要。同时，如果宝宝呛奶较为严重，建议及时就医，以免影响宝宝的生长发育。
