根据医学研究，维生素D3是非常重要的一种维生素，在儿童中尤为重要。在新生儿出生后，我们的身体开始从日光中吸收维生素D3，并且将其存储在体内，这些存储的维生素D3随着时间的推移会逐渐减少。因此，建议四岁宝宝每天摄取足够的维生素D3来确保其身体能够正常发育和保持健康。
通常情况下，四岁宝宝的维生素D3摄入量应为600IU。这个数量通常是从饮食中摄取不够的，因此需要额外补充。维生素D3补充剂通常是以液态形式存在的，可以添加到宝宝的奶粉、饮料或食物中。
不过，我们需要注意的是，维生素D3的吸收是需要脂肪的，并且需要在饭后30分钟到1小时内摄取，才能最大化吸收。因此，最好将补充剂添加到宝宝的饭后饮料中。
此外，可以在冬季或在阳光不足的地方，给孩子补充维生素D3，因为阳光是合成维生素D3的最主要来源。
总之，四岁宝宝每天需要摄取足够的维生素D3来保持身体健康和发育。最好在饭后30分钟到1小时内摄取，并且可以考虑在阳光不足或寒冷季节额外补充维生素D3。
