宝宝脚底凉还出汗是正常的现象，这是由于宝宝的皮肤比较娇嫩，温度调节功能不完善所致。脚底凉是因为宝宝的脚底皮肤比上半身皮肤薄，而且不会有很多的毛细血管，无法像手指一样保持温度，所以脚底会感觉凉。出汗则是宝宝身体自我调节的一种方式，通过出汗来调节体温。
然而，如果宝宝出汗过多，或者脚底的凉感一直存在，就需要引起家长的注意。宝宝出汗过多可能会导致脱水，需要及时补充水分。如果脚底的凉感一直存在，可能是因为宝宝缺乏营养或者有疾病，需要就医治疗。
家长可以通过以下方法来改善宝宝脚底凉和出汗的现象：
1.睡前给宝宝按摩脚底，促进血液循环。
2.穿上适合宝宝的袜子或鞋子，保持脚部温暖。
3.保持宝宝身体的卫生，避免皮肤感染。
4.多给宝宝喝水，保持身体水分充足。
总之，宝宝脚底凉还出汗是正常的生理现象，家长不必过度担心。但是家长需要关注宝宝的身体状况，保持宝宝的卫生健康，如有不适及时就医。
