十六个月的宝宝发烧是比较常见的现象,这时需要给宝宝合适的饮食来帮助调养身体。以下是针对宝宝发烧时应该吃什么的建议。
1. 稀饭/米粥:由于很多宝宝在发烧期间会失去食欲,稀饭/米粥是营养丰富的食品,可以让孩子的胃更容易接受。
2. 汤:汤可以是鸡肉、鲜鱼、蔬菜和传统的当归鸡汤等,因为它们都可以给予孩子足够的营养和能量来帮助他们恢复健康。
3. 水果和蔬菜:新鲜水果和蔬菜富含维生素和纤维素,可以加速宝宝的身体恢复健康。
4. 面条:干捞面或汤面对孩子来说都是不错的选择,其中尤以面汤更有助于补充身体所需的水分和热量。
5. 鸡蛋:煮熟的鸡蛋是一种丰富的蛋白质来源,并且亦含有翻译酶,有助于拓宽孩子进食的选择。
需要注意的是,当宝宝发烧时,忌口和少吃含高脂肪或刺激性的食物,如咖啡因和巧克力等。另外,需要多喝水或一些合适的饮料来帮助宝宝保持水分,避免脱水的情况。如果宝宝持续发烧,建议请医生专业诊断,并按医生的建议处理。