宝宝的骨骼生长发育需要钙质的支持，所以对于5个月大的宝宝来说，需要从饮食中获取足够的钙元素来满足其生长发育的需要。以下是详细解释：
1. 宝宝的骨骼生长速度很快，需要有足够的钙质来支持其生长。缺钙容易引发骨折、变形和佝偻病等疾病。
2. 宝宝饮食中含有的钙质可以促进其健康的牙齿和牙龈发育，预防牙齿出现缺损和龋齿等问题。
3. 宝宝的免疫系统还不完全发育，缺钙容易影响其免疫力，增加患病的风险。
4. 钙质还可以帮助宝宝维持良好的心律和正常的神经功能，促进其健康成长。
5. 宝宝因为食欲不稳定及摄入不均衡所以容易出现缺钙情况，补钙有助于改善这种情况。
总之，对于5个月大的宝宝而言，补钙是非常必要的。家长可以通过调整宝宝的饮食结构，增加含钙的食物，比如奶制品、豆制品和海鲜等，或者在医生的建议下，用药或钙高品质营养品的形式进行补充。
