首先，需要注意的是，吃过多维生素E并不会像其他营养素那样对身体产生副作用，因为维生素E是一种脂溶性维生素，过量的维生素E会被肝脏存储，因此不会被过度吸收，也不会对身体造成伤害。不过，如果宝宝长期过量服用维生素E，也会对健康造成负面影响。
所以，如果宝宝误食了过多的维生素E，首先要保持镇定，对症处理。根据宝宝误食的量和年龄，可以采取以下措施：
1.年龄较大的宝宝可以饮用大量的水来帮助身体代谢多余的维生素E。
2.如果宝宝误食了维生素E补充剂，并且吃得过多，应该去看医生并听取专业医生的建议，以防止后续的潜在问题。
3.提高运动量，带宝宝到户外进行一些户外活动可以增加身体的新陈代谢与吸收，促进健康成长。
总的来说，避免宝宝过量服用维生素E的最好方法是了解维生素E的正常摄入量。根据年龄和生长情况，给予适当的维生素E补充剂或者是丰富的食物来源。如果宝宝误食过多的维生素E，不要惊慌，应根据实际情况，平静面对，并做好适当的处理方式。最终需要在医生指导下作为最基本的原则。
