婴儿需要刻意睡头，这是因为婴儿的头骨、头脑和眼睛尚未充分发育，不适当的睡姿可能会引起头颅不对称以及眼睛的不正常视力发展。正确的睡姿不仅可以帮助婴儿获得充足的睡眠，还能保证他们的头、脖子和肩膀的正确位置，以及脊柱的健康发育。
首先，新生儿和婴儿在睡觉时需要保持平躺的姿势，这不仅可以避免不必要的压力和不良姿势对身体发育造成的影响，还可以保证新生儿和婴儿的呼吸畅通。尤其是对于6个月以下的婴儿，应该避免儿童床的软垫和饰物，以免窒息。
其次，婴儿应该尽量睡在有利于头骨发育的睡姿中。这些睡姿包括上翘的躯干，保持头部正中的位置，头部既不向左也不向右，尽可能保持双手放置在身体两侧，以及双腿自然放松。这些睡姿可以帮助婴儿避免扁头症、头颅不对称等问题。
此外，婴儿在睡觉的时候不应该让他们面朝下睡觉。因为这会导致他们无法呼吸而窒息。同时，由于面朝下睡觉会对婴儿的头颅发育产生不良影响，专家建议，婴儿应该在卧室内有自己的床铺，以备日常使用。
总之，刻意睡头对于婴儿的身体发育和睡眠质量都有重要的帮助作用。家长应该选择合适的睡衣和床铺来创造一个安全、舒适的睡眠环境，以及培养良好的睡眠习惯。如果发现婴儿有睡眠中的不正常症状，如经常翻身，建议家长应该立即咨询专业医生。
