当宝宝发热的时候，出汗是一种自然的反应。它有助于降低宝宝的体温，以保持身体的平衡。但是有些情况下，过分出汗也可能会对宝宝的健康造成负面的影响。如果您的宝宝一发热就出汗，您可以采取以下措施来帮助他/她缓解症状。
1. 注意保持室内的温度和湿度
一般来说，当室内温度过高或过潮湿时，宝宝更容易出汗。因此，您应该保持室内温度在适宜的范围内，并尽量保持空气湿度在50%左右，这有助于减轻宝宝的出汗症状。
2. 保持宝宝的水分摄入
如果宝宝发热出汗，他/她会失去很多水分。您应该确保他/她足够喝水，以保持水分平衡。您可以喝温水、盐盐分水或橙汁等。
3. 注意宝宝的衣着
当宝宝出汗时，衣着也非常重要。尽量为宝宝穿上透气性好的衣服，这有助于减轻出汗症状。如果宝宝穿的过多或过厚的衣服，也有可能加重出汗症状。
4. 多休息
宝宝发热出汗时，身体也处于一种比较虚弱的状态。多休息，有助于缓解宝宝的不适症状。尽可能地减少宝宝的活动量，让他/她保持放松和舒适。
5. 做好降温工作
在宝宝发热的时候，降温是非常重要的。您可以给宝宝拿温水擦浴，也可以给他/她喝些降温的汤水。但是，不要使用冰块等极端方法来降温。极端方法反而可能会产生负面的影响。
总之，如果宝宝发热出汗，不要过分担心。按照以上方法进行适当的护理，可以帮助宝宝缓解症状，让他/她尽快恢复健康。但如果宝宝状况严重，请及时就医。
