发烧和退烧是很常见的现象，对于宝宝的父母来说，尤其需要关注。因为宝宝的免疫系统较差，体温受小的变化都可能导致发烧，如果不及时处理，可能会导致严重的后果。
宝宝发烧的原因很多，比如感冒、病毒感染、肺炎、胃肠道感染等等。当发现宝宝发烧时，第一时间需要进行体温测量。体温在37.5℃以上，就算发烧了。对于宝宝0-3个月的小宝宝，一旦发烧要及时求医。对于3个月以上的宝宝，如果体温超过38.5℃，建议立即就医。
接下来需要对宝宝进行降温处理。常用方法有使用退烧药、物理降温和饮食调理等。退烧药需要在医生的建议下使用，通常都是治疗发热的一份子。物理降温比如使用冷水毛巾，冷水擦身体等。饮食上，可以多喝水，多吃水果和蔬菜，缓解发烧引起的不适。
关于宝宝发烧退烧需要多久这个问题，需要根据具体的情况来进行判断。一般来说，宝宝每天退烧的温度在0.5℃-1℃之间，如果发烧时间不长，并且症状逐渐缓解，可以考虑逐渐减少退烧药的剂量和使用频率，不过要注意在医生的指导下进行。
需要特别提醒的是，宝宝发烧不是单纯的体温升高，而是身体正在抵抗某种病菌或病毒的过程。因此，在帮助宝宝退烧的同时，也一定要重视治疗潜在的疾病。
总之，对于宝宝发烧退烧这个问题，我们需要及时进行有效处理，观察宝宝的情况，并在医生的指导下进行治疗。同时注意营养和饮水，帮助宝宝恢复健康。
