宝宝睡眠是宝宝生长发育的关键期，由于白天睡眠不足的损害会直接影响宝宝的健康，所以要让宝宝有充足的睡眠时间。
然而，宝宝白天睡眠不足并不代表宝宝缺乏维生素。维生素是人体生命力运转所必需的有机物，宝宝需要摄取足够的维生素才能健康成长。
缺乏维生素会导致宝宝的免疫力下降，容易生病，还会影响身体内的各种代谢反应，直接影响身体的正常运作。
宝宝在成长过程中需要多种维生素，如维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、维生素E和维生素K等。其中，维生素A益眼效果好，维生素B有助于维护神经系统和新陈代谢；维生素C有很好的抗氧化作用，有利于营养吸收和免疫力调节；维生素D对钙和磷的吸收和利用起重要作用，对骨骼的发育也很有帮助；维生素E益肤效果良好，对保持的皮肤健康以及延缓衰老等方面，都有着重要的作用；而维生素K则在血液凝固、维持骨骼健康等方面，都有很好的作用。
为了保证宝宝获得足够的维生素，父母应该注重宝宝的饮食营养，让宝宝吃到更多种类的食物。杂粮、蔬菜、水果、鸡蛋、牛乳、豆制品等都是很好的维生素来源。如果宝宝无法获得足够的维生素，可以在医生的指导下给宝宝补维生素制剂。
总之，宝宝白天睡眠少并不代表宝宝缺乏维生素，但一定要注意让宝宝摄取足够的维生素来维持身体的正常运作。
