研究表明，儿童的骨骼发育需要足够的钙，但是宝宝的钙摄入量并不是越多越好，而是需要科学地摄入适量的钙。以下是一些科学补钙的方法：
1.母乳喂养：
母乳富含钙和其他营养素，对于宝宝的骨骼和身体发育非常有益。根据WHO的建议，6个月内的宝宝应该全程母乳喂养。
2.添加钙丰富的辅食：
在宝宝开始引入辅食后，可以给宝宝添加富含钙的食物，如奶酪、豆腐、酸奶、鱼类等等。
3. 给宝宝晒太阳：
阳光下的皮肤可以产生维生素D，能够帮助宝宝吸收钙，也有益于宝宝的骨骼发育。但是需要保护好宝宝的皮肤，避免暴晒。
4.补充维生素D：
如果宝宝的受体维生素D不足，即使再多的钙也难以被吸收。因此可以让宝宝补充适当的维生素D。
5. 控制钙的摄入量：
宝宝的钙摄入量有一个平衡点，在宝宝的饮食中应该适量，不应过多或过少。因此，可以让宝宝多吃鱼肉、瘦肉、蔬菜，并且控制甜食的摄入量。
总之，宝宝的饮食需要摄入足够的钙，但是不能过量。要科学合理的给宝宝补充钙，注意营养平衡，让宝宝健康成长。
