宝宝出汗是一种正常的生理现象，特别是在高温天气下、喝了热奶粉、穿着过多、过厚的衣服时。但是如果宝宝的手脚热爱出汗不断，且伴随着其他的症状，那很可能是湿气引起的。
湿气是中医里的一个概念，通常指体内湿气和环境中的湿度过大引起的不适症状。而宝宝的湿气多半是外湿所致，表现在手脚冷热失调、出汗增多、皮肤潮湿、睡眠不安等方面。
引起宝宝湿气的原因多种多样，以下几点需要注意：
1.室内空气流通性不佳，湿度过高，降低室内温度，保持室内通风。
2.太过护短，宝宝穿的过于厚重，导致出汗增多。
3.日常饮食不正确，吃辛辣油腻食物会使宝宝消化功能下降，容易出湿气。
4.宝宝体质虚弱，对湿气的抵御能力较弱，容易受到湿气的困扰。
针对宝宝湿气的症状，家长也可以采取以下措施：
1.勤换衣服，保持宝宝的皮肤清洁和干燥，避免湿气滋生。
2.饮食上要少吃辛辣、油腻等食物，多吃新鲜蔬菜水果，增强抵御湿气能力。
3.适当增减室内温度，注意通风，保持空气流通。
4.可以给宝宝按摩脚底，缓解湿气所带来的不适症状，也可以使用一些中药材泡脚。
总之，宝宝手脚热爱出汗并不一定是湿气，要根据情况来判断。但是，对于宝宝的湿气问题，家长们一定要引起重视。及时采取措施，改变不良生活习惯，可以让宝宝更健康、舒适地成长。
