测量胎心率是孕妇和医生们要注意的重要任务之一，是判断胎儿健康状况的重要指标。它代表着胎儿的心跳是否正常。正常情况下胎儿的心率应该在每分钟120-160次之间。那么，怎么测肚子宝宝胎心率呢？以下是具体步骤：
1. 选择合适的时间：一般在孕妇妊娠20周左右就能听到胎心率，孕妇可以选择测量的时间段，一般来说，早上是比较好的时间段，因为此时胎儿还没有开始运动，比较容易确定胎心率。
2. 采用合适的工具：检测胎心率，需要使用心率监测仪或听诊器，自己购买的话也可以考虑选择家用胎心仪。
3. 妊娠期不断变化：在妊娠期不同阶段，胎心率也会有所不同。休息时一般比活动时高 10 次左右。平时可以口头与医生重新调整胎心率测量时点和次数。
4. 拍照记录：母乳时间，入睡时间，排便等睡前模式、舒适时间、舒适环境、内向思维等因素都将影响胎心率。因此，建议孕妇在每次检测时记录测量时间、胎心率和其他带血的情况，以便更好的了解胎儿健康状况。
综上所述，测量肚子宝宝的胎心率步骤简单，但是需要坚持高频，特别是孕妇阶段不断变化也需要考虑调整，同时记录胎心率情况以便更好的了解胎儿的健康状况。需要提醒孕妇的是，不要因一次检测而产生担忧，多进行多次检测，以确保检测结果正确和真实可靠。同时，如果孕妇发现胎儿胎心率异常，应及时通知医生进行处理。
