胎心率是宝宝在子宫内心跳的频率， 正常情况下胎心率范围在120-160次/分钟。检测宝宝的胎心率是孕期保健的重要一环。以下是几种常见的检测方法：
1. 胎心仪：胎心仪是专门用来检测胎儿心跳的仪器。胎儿心脏每分钟跳动的次数会被胎心仪传感器捕捉并传送到所连接的显示屏上。
2. 超声波：超声波是一种可视化的检测方法，透过女性腹部的声波探头可以看到胎儿的各种生理指标，包括胎心率。
3. 手感检查：手感检查需要医生或助产士在检查宫颈松弛和判断分娩是否临近时顺便测量胎心率。通过手感检查，可以单纯地感受到胎心的跳动频率和有无异常。
4. 家用胎心仪：家用胎心仪可以在孕妇舒适的环境内收听到胎儿的心跳声音。但是，家用胎心仪并不是临床检测，如果孕妇在使用过程中有任何疑问，应及时寻求医生的帮助。
需要注意的是，在使用家用胎心仪时，应严格按照使用说明，避免对胎儿造成不必要的干扰或伤害。另外，无论使用何种检测方法，都应该选择可靠的医疗机构和专业人员进行检测。只有经常去检测，才能真正保证宝宝的健康。
