在宝宝2周岁之前，由于其肝脏和肾脏的功能较弱，因此不建议给宝宝补充维生素D。但是，如果宝宝没有受到足够的「阳光浴」，或者宝宝有维生素D缺乏的症状，如易感染、骨骼软弱等，此时可以给宝宝补充维生素D。
对于支持骨骼生长和发展，建议给宝宝补充每天400-600 IU的维生素D。这个量取决于宝宝的年龄、身体质量以及暴露于阳光下的时间。如果宝宝没有良好的饮食均衡，那么可能需要额外的维生素D补充。
注意，过量的维生素D也会造成负面的影响，如失调、呕吐、恶心、患上头痛和消化问题等。因此，最好在医生的指导下给宝宝补充维生素D，以确保宝宝获得足够的维生素D，但不超过安全限制。
