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维生素D能通过母乳给宝宝吗?

2024-12-31 09:40:22 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1034浏览

维生素D是一种脂溶性维生素,它主要通过人体的皮肤吸收阳光中的紫外线来合成。因此,当人们在室外活动时,身体就会自然合成维生素D。然而,对于婴儿来说,在初生儿期由于皮肤过厚,化学物质相对较少,且婴儿一般较少进行户外活动,很难获得足够的维生素D,这就需要婴儿额外摄入维生素D。

母乳是宝宝最好的食物之一,它不仅能提供宝宝所需要的所有营养元素,还能帮助宝宝建立免疫系统。然而,母乳中的维生素D含量较低,并且它的量也受到母体维生素D水平的影响。大多数母乳中的维生素D含量不足,目前,美国儿科学会(AAP)警告称,母乳中只有每升25-78IU的维生素D含量。因此AFP建议母乳喂养的婴儿从出生后第一天就要给予维生素D的补充,以确保足够的维生素D摄入量。建议婴儿每天额外增加400 IU的维生素D,可以用液态维生素D滴剂或多种含有维生素D和钙的配方奶粉。

在晚期妊娠期和孕前,母亲应该确保自己的维生素D水平充足,以便供应胎儿利用。可以通过饮食(鱼,酸奶,鸡蛋,鱼肝油等)或合适的维生素D糖苷化剂来提高体内维生素D水平。

总的来说,婴儿需要额外的维生素D摄入,而母乳中的含量不足,因此建议婴儿从出生后第一天就要给予维生素D的补充。母亲应确保自己体内的维生素D水平充足,以便供应胎儿利用。同时,婴儿的补充剂量和补充时间应咨询专业的医疗保健专业人员的建议。

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