宝宝从出生到1岁这个阶段，正是身体发育最快的时期，钙的吸收和利用非常重要。而50天的宝宝是从出生后第2个月开始，此时应该逐渐开始补充钙质。
宝宝补钙应该从食物中获取，含钙丰富的食物包括牛奶、酸奶、豆类、蔬菜、水果等。不过，母乳是宝宝最好的食物，母乳中的钙可以被宝宝充分吸收利用，因此如果宝宝一直在吃母乳，就不需要特别的钙补充。
如果宝宝需要喝配方奶，可以选择添加钙的配方奶，也可以在医生的指导下适量添加钙剂。但是，钙的补充应该匀称，不要一下子过多，否则可能造成宝宝对钙的过敏或不适。
此外，50天的宝宝也需要足够的运动和日光浴来促进钙的吸收利用。宝宝每天要适量运动，比如依照生长发展适当地爬、翻身、抬头等。同时，日光浴也非常重要，可以促进宝宝的钙吸收。但是，要注意不要让宝宝直接暴露在阳光下，最好在早上或傍晚的温和阳光下进行，时间不宜过长，夏季也要避免大约10点至14点时段曝晒。
总之，在50天的宝宝补钙时，应该食补、运动和日光浴相结合，同时注意匀称和适量，为宝宝提供一个健康发展的环境。如果有任何补钙问题，最好咨询儿科医生或营养师的意见。
