宝宝发烧时，我们常常会担心，担心热度太高会不会对宝宝身体造成损害，担心捂着会不会加重病情，担心不捂着会不会着凉，导致病情加重。这里我们来说一下关于宝宝发烧捂不捂着的问题。
首先，宝宝发烧时，我们需要掌握正确的降温方法。一般来说，室温下自然降温是最好的方式，不用过分担心降温过程中宝宝是否会感到寒冷，因为宝宝发烧时体内代表着一系列的生理调节机制，当宝宝体温过高时，他会自动出汗调节体温，如果感觉寒冷，会自己缩成一团保护自己。因此，如果宝宝不是高烧不退，建议不用太担心这一点。
其次，捂不捂着要因病情而定。如果宝宝只是轻度发烧，不需要捂着，因为这样会阻碍宝宝散热，反而会使热度增加，病情加重。在这种情况下，我们可以通过控温来缓解宝宝的发烧，如用湿毛巾擦拭宝宝全身，给宝宝喝温水，保持室内通风等。
如果宝宝发烧比较高（体温在39℃以上），这时候可以考虑捂着，因为捂住宝宝能够帮助他排出汗液，通过汗液来降温。在这种情况下，我们可以将宝宝盖上薄棉被或者用薄毛巾将宝宝包裹起来，同时观察宝宝状况。如果宝宝出现呼吸急促、面色发红、嗜睡、体重下降等异常症状，则要及时就医。
总之，捂不捂着要视情况而定，如果宝宝发烧不是很高，就不必强行捂住宝宝，应采取其他控温方法来缓解发烧。如果宝宝发烧比较高，可以适当捂住，但要随时留意宝宝状况，并及时就医。此外，建议家长平时多加注意宝宝健康，保持室内通风，饮食卫生等，预防宝宝生病，避免宝宝发烧。
