当宝宝开始长牙时，补充足够的钙量是非常重要的，因为钙可以帮助宝宝的牙齿和骨骼发育。虽然宝宝正处于缺牙期，但是我们可以通过饮食来为宝宝提供一定的钙质。
以下是一些富含钙质的食品，可以为缺牙期的宝宝补充钙质：
1. 乳制品：牛奶、酸奶、奶酪等都是富含钙质的食品。对于没有牙齿的宝宝，我们可以用奶粉代替牛奶，或者将牛奶加热至温热状态，使其变得容易消化。
2. 绿色蔬菜：绿色蔬菜如芹菜、菠菜、油菜等，富含钙质和维生素C等营养物质。可以将其切成小块煮熟后与米粉或者面条混合食用。
3. 水果：猕猴桃、橙子和柑橘等水果可以为宝宝提供一定的钙质和维生素C。可以将其榨成汁或者切成小块与宝宝的米粉或者面条混合食用。
4. 豆制品：豆腐、黄豆等豆制品是富含钙质的良好食品，可以将其泡软加入米粉或者面条中。
当然，在为宝宝补充钙质的同时，也需要注意以下几点：
1. 适量饮用水：足够的水量可以让宝宝更容易消化食物，同时还能帮助钙质吸收。
2. 给宝宝提供充足的阳光：阳光可以帮助人体产生维生素D，从而促进钙的吸收和利用。
3. 合理搭配食物：如果宝宝同时食用肉类、鱼类等富含蛋白质的食品，那么就可以更好地利用钙质，促进骨骼健康的发育。
总之，即使是没有牙齿的宝宝，也可以通过饮食补充足够的钙质。我们可以选择适合宝宝的食物，合理摄入营养，从而促进宝宝的健康成长。
