宝宝在出生后，需要不断地吸收营养，其中钙质的摄入尤为重要。宝宝在成长过程中，需要钙来建立骨骼和牙齿，促进血液凝固和神经传导，还能帮助维持正常的心跳和肌肉功能。因此，宝宝四个多月的时候，就需要开始适当地补充钙质了。
对于宝宝来说，最好的天然钙质来源是母乳。母乳中含有丰富的钙质、磷、镁等矿物质，可以满足宝宝4个月以内的所有营养需求。因此，若是宝宝在喂养上已经得到了足够的母乳，就无需担心钙质不足的问题。
如果宝宝需要额外的钙质补充，在4个月以上的时候，家长可以开始逐步地给宝宝添加一些含钙的食物，如鲜奶、奶粉、豆腐、菠菜、鱼虾等。需要注意的是，宝宝在加辅食之前，要先和医生咨询确认，以免引起过敏和消化不良等问题。
一般而言，每天给宝宝补钙的量应该不超过100mg。如果宝宝完全靠母乳喂养，那么无需额外补钙。如果是全部以奶粉喂养，那么每天应该在奶粉中添加适量的钙质补充剂。
总之，宝宝4个多月的时候需要适当地补钙，家长可以结合宝宝的饮食情况和医生的建议，合理安排宝宝的饮食和营养，确保宝宝的健康成长。
