宝宝的生长发育需要充足的营养，其中钙是重要的营养元素之一。六个月的宝宝应该加强钙的摄入，但不一定需要额外补充。以下是具体解说：
首先，六个月的宝宝开始进食辅食，一些食物中含有丰富的钙质，例如豆腐、酸奶、芝士、绿叶蔬菜等，这些可以作为宝宝补钙的来源。在做辅食时，可以注意一下钙的摄入量，尽可能丰富食物种类。
其次，母乳或配方奶中也含有一定的钙质，足够宝宝的需要。同时，母乳还带有更多的免疫物质和其他营养元素，可以帮助宝宝养成好的吃饭和消化习惯。
然而需要注意的是，如果宝宝的饮食习惯不正确，不愿意吃某些钙质较高的食物，或者因为特殊情况（如早产、出生体重低、患病等）需要额外补充营养的话，可以在医生的建议下给宝宝补充钙质，例如通过吃钙片等方式。此外，需要避免补充过多的钙，过多的钙摄入也可能对宝宝的健康造成负面影响。
总之，六个月的宝宝可以通过正常的饮食摄入足够的钙，无需额外补充，但需要注意科学营养搭配，铿锵有力的骨头让宝宝更加健康。
