对于四个月的宝宝来说，如何补充钙质是一个非常重要的问题。因为钙质在这个阶段是宝宝骨骼生长发育的重要物质。同时，母乳或配方奶的钙含量也可能不足以满足他们的需要。因此，推荐一些适合四个月宝宝的补钙剂如下。
1. 液体钙剂
液体钙剂是一种较为方便的补钙剂，可以加入到宝宝的饮食中，例如奶瓶、水果汁等。这种补钙剂吸收快，并且对宝宝的肠胃也没有太大的负担。同时，建议选择不添加人造香精、色素等添加剂的好牌子。
2. 钙维生素D3
钙和维生素D3的结合可以促进宝宝对钙质的吸收。建议选择一款添加了维生素D3的钙剂，但是避免选择添加了人工添加剂的剂型。母乳喂养的婴儿可在医生建议下适量口服维生素D3口服液。
3. 钙含量丰富的食物
在宝宝四个月的时候，如果母乳或者配方奶喂养，可以适当添加一些含钙丰富的食品，例如蔬菜、水果、骨头粉等等。母乳喂养的婴儿和部分需要特殊治疗的宝宝需要补充钙剂，因此在补钙前，最好先咨询医生。
总之，对于四个月的宝宝来说选择补钙剂不是很难，但也需要注意选择产品的口感、质量、成分等等。同时，在进行补钙的时候也要注意不要超量，建议按照医生的指导，适量、均衡地补充钙质，才能达到补钙的目的。
