正常的宝宝其实并不需要额外摄取维生素AD，除非在特殊情况下需要医生推荐。维生素AD是人体必需的营养物质，它可以促进骨骼、眼睛和免疫系统的健康发育。但是对于一般的健康宝宝而言，通过良好的饮食和日常活动就可以摄取到身体所需要的维生素AD。
多数情况下，母乳或婴儿配方奶粉可以提供婴儿生长所需的一切营养，包括维生素AD。若宝宝只是吃母乳或配方奶粉，不需要额外添加维生素AD。黄瓜、胡萝卜、蛋黄、肝脏等食物中也含有丰富的维生素AD。如果有特殊情况需要补充，请跟医生咨询。
然而，在一些特殊情况下，医生可能会推荐宝宝额外补充维生素AD。比如早产儿、低体重儿、晚期母乳喂养的婴幼儿、某些慢性疾病儿童等，这些宝宝的营养需求可能会比普通宝宝高出许多，需要在医生的指导下进行补充。
总之，维生素AD是人体健康必需的营养素之一，但要注意合理摄入。对于一般的健康宝宝而言，母乳或奶粉已经可以提供充足的营养。如有需要，应根据医生指导补充，而不是自行选择药物添加。
