宝宝脖子出汗后疼可能会是因为热量过多导致的，这种现象通常在天气较为炎热潮湿时容易出现。也可能是因为孩子用力过猛或者是睡姿不正确，引起颈部的肌肉劳损而疼痛。如果发现宝宝脖子出汗后疼痛，家长可以采取以下方法进行处理：
1. 给宝宝轻轻按摩颈部
家长可以用双手轻轻地按摩宝宝的颈部，以缓解颈部韧带组织的疲劳和疼痛，同时增加血液循环，帮助把汗水排出。
2. 善用热敷
如果宝宝脖子过度用力引起的疼痛，则可以使用热敷来缓解疼痛。家长可以用微热的毛巾或热水袋放在宝宝脖子上，以帮助促进血液循环和放松宝宝的颈部肌肉。
3. 保持宝宝的卧姿
正确的睡姿也很重要，选择舒适的被褥和床垫，防止睡觉时头颈长时间处于一个固定的姿势，让身体休息后疼痛逐渐减轻。
4. 多擦汗
发现宝宝出汗后，要及时给宝宝擦汗，保持干爽，防止宝宝得到病毒或者细菌感染，不然这样很容易导致宝宝得疾病。
5. 饮食上需有调整
家长应给宝宝多喝水，保持足够的饮水，以保证宝宝的体内水分充足，从而防止宝宝出现脱水和中暑等情况。注意少喂辛辣、刺激性食物，避免对宝宝身体造成不良影响。
总之，家长发现宝宝脖子出汗后疼痛，要及时进行处理，采取适当的措施帮助舒缓疼痛，预防疾病感染，同时还要注意平时的卫生和保健。如果情况严重，在疼痛不断加重的情况下，一定要去医院做进一步检查，以寻求更专业的治疗。
