儿童的身体经历了很多的成长和发育过程，其中骨骼的生长和发展是非常重要的。而维生素D在婴幼儿期尤为关键，它有助于钙的吸收和利用，从而有助于骨骼的健康发展。因此，从孩子出生的第一天起，维生素D就成为了他们的必需品之一。
通常，宝宝出生后医生会建议育儿者在宝宝出生后的几周内在日常饮食中添加维生素D，以确保宝宝获得足够的补充量。 并且建议在婴儿出生后第四周正式开始提供维生素D3的补充剂。此外，宝宝在喝奶的时候也可以通过母乳或是配方奶获得足够的维生素D。但是，母乳中的维生素D含量往往比较低，所以医生也会给宝宝开出维生素D3的含量，这可以确保宝宝为其日常所需的最佳维生素D支持提供充足的补充支持。
宝宝在长大成人前还需要持续的获得维生素D。宝宝进入固体食品阶段后，饮食中维生素D的来源将更加重要。此时，家长可以为宝宝提供含有丰富维生素D的食物，例如鸡蛋黄，鱼类，肝脏等等。如果宝宝的饮食无法获得足够的维生素D，那么医生会建议在宝宝每天饭前补充维生素D3。
总的来说，维生素D3是对婴儿和儿童骨骼健康非常重要的补充物质，可以帮助增加钙的吸收并促进骨骼健康发展。在宝宝出生后建议医生会给予建议，家长可以选择从医生推荐的维生素D3剂量和方式中调整宝宝的饮食并按照指示给予维生素D3的合适量，以确保宝宝的健康发展和成长。
