对于蛋白质过敏的宝宝，保障其钙的摄入显得尤为重要，因为钙是骨骼发育的必要元素，同时也是维持心脏，神经和肌肉健康所必需的元素。
以下是一些补钙食物建议：
1. 绿叶蔬菜：例如菠菜、嫩芽菜、绿色沙拉等蔬菜富含钙质。同时，这些蔬菜中还含有维生素K和叶酸，能够增加钙的吸收和利用。
2. 豆类和豆制品：豆类和豆制品还含有丰富的纤维和蛋白质。适合食用的豆制品有豆腐、豆奶、豆粉等，同时还可以选择豆类作为膳食中的主食。
3. 乳制品：如果宝宝不对牛奶过敏，直接食用牛奶及其制品是最好的方式之一。牛奶、酸奶和奶酪都是良好的钙来源。此外，还有一些羊奶、骆驼奶的乳制品也可作为选择。
4. 钙强化的食品：市面上很多食品中都钙强化成分，如橙汁、豆浆、谷物等。但需要注意的是，这些钙强化食品中仅仅是添加了少量的钙，不能完全依赖。
5. 海鲜：海鲜含有大量的钙质，尤其是鱼类和虾类。宝宝可以食用鲑鱼、鲭鱼、芝士鱼、扇贝、鲍鱼等。
总的来说，饮食中应该提供丰富的钙质，除了上述食品外，还应该注意宝宝每餐的营养平衡，以确保膳食中其他营养素的充足。同时，在进行食谱调整之前，建议先咨询医生或营养师的意见，确保宝宝可以安全合理地进行膳食调整。
