宝宝睡觉头部出汗是因为新生儿的仍在发育的神经系统和代谢机制不能很好地调节体温，宝宝的汗液分泌中枢和体温调节中枢还没有充分的发育和成熟，所以当宝宝身体感受到热量时，会通过头部来散热，从而保持身体的热平衡。
宝宝睡觉过程中，如果被褥过度保暖、房间温度过高，还会导致宝宝身体发热而出汗，头部自然成为发汗的主要部位。不过家长也需注意，在夏季高温天气中，即使夜晚气温较高，但卧室的空调温度不宜过低，以免宝宝受凉。
有些宝宝也会因为生长发育需要，出汗量较大。1岁以下的宝宝，由于体表的气孔和汗腺发育不完全，肌肉运动时消耗的热量不能通过过度出汗转化为热能，而是流失到空气中，从而导致头部出汗的现象。
在宝宝出现汗渍的同时，家长要注意：尤其是胸口和背部，一定要及时擦干，以免引发婴儿湿疹等皮肤问题。在宝宝睡觉时，家长应该控制室内温度，避免室温过高，同时注意宝宝的睡眠姿势，不要盖太多被子，保持宝宝舒适的睡眠环境。
总之，宝宝睡觉头部出汗这一现象是较为正常的表现。只要及时调整宝宝睡眠环境和培养良好的睡眠习惯，一般不会造成过大的影响。但若宝宝出汗过多、频繁，或者伴随烦躁、呕吐、腹泻等症状，需要及时就医处理。
