对于宝宝总出汗的问题，我们应该分情况分析。如果是因为宝宝穿衣过多、环境温度过高或者运动过度等原因导致的出汗，只需要及时为宝宝补充水分即可；如果是因为某些疾病导致的，就需要及时诊治并采取相应的治疗方法。下面就针对这两种情况，分别介绍应该采取什么样的补救措施。
一、宝宝因环境因素出汗
1. 对宝宝随时喝水并保持适当状态，适量增加水分的摄入，避免脱水。注意宝宝吃哪些水果降火，像木瓜、香蕉、绿豆等。
2. 找一个适合宝宝的环境。宝宝过度出汗，可能是因为环境温度过高、空气不流通等问题导致的。为了避免这种情况发生，我们应该给宝宝找一个适宜的环境，保持室内的温度、湿度和流通性。
3. 宝宝的衣着宜清爽凉爽。在夏季，宝宝穿的衣服应该偏向清爽、凉爽一些，以保证宝宝的舒适度。宝宝的衣着应该以纯棉为主，且宝宝每天最好换一次衣服，保持衣物的清洁干净。
二、宝宝因病因素出汗
如果宝宝总是因为身体上的原因出汗，可能是由于某些疾病引起的。这种情况就需要及早的建立病历，并及时就医。常见的出汗疾病包括：
1. 发热：宝宝因感染病毒或细菌引起的发热，会导致宝宝不止出汗，还会口干、口渴、烦躁等情况。
2. 过敏：宝宝因过敏引起的皮肤瘙痒、严重的鼻塞、哮喘等症状都会引起出汗。
3. 内分泌失调：这种情况可能是由于宝宝的一些内分泌失调引起的，特别是在激素分泌不均衡的情况下，容易出现出汗现象。
对于宝宝因病因素出汗，要及时到医院进行检查，做出正确的诊断。在医生的指导下，详细记录宝宝出汗情况，并采取相应的护理措施，有效减轻症状。对于宝宝要注意饮食，需要多吃一些富含维生素和微量元素的食品，增加体内的免疫力，保持营养的均衡。同时，父母还需要注意宝宝的睡眠和休息，保证宝宝有充足的睡眠时间和良好的休息状态。
