宝宝穿衣服晒太阳是可以促进钙吸收的。日照可使人体皮肤中的7-脱羧胆固醇转化为维生素D3，继而转化为具有活性的1，25-(OH)2D3，这个物质能促进钙的吸收。而钙是维持骨骼生长和发育所必需的元素。因此，晒太阳可以促使宝宝充分吸收钙，并提高其骨骼强度。
但是，需要注意的是宝宝需要适量的阳光照射。阳光过强或过久都会造成宝宝的皮肤损伤，甚至引起皮肤癌。晒太阳的时间和方式要注意，一般建议在早晨八点至十点或下午四点至六点的阳光比较适宜，每次晒太阳时间也不宜超过30分钟。对于较小的宝宝，建议在阴凉处让宝宝晒太阳，或采用人造光源进行照射，对宝宝的健康更为安全可靠。
此外，晒太阳虽然有助于宝宝吸收钙质，但仍需注意配合全面均衡的营养补充。父母可以通过合理搭配各类食物，提供宝宝所需的蛋白质、脂肪、糖分、维生素等营养素，保证宝宝各方面需求的均衡。建议在营养师或医生的指导下，合理搭配宝宝的饮食和营养补充。
总之，宝宝需要适度的阳光照射来促进钙的吸收，但需要注意时间和方式。搭配全面均衡的营养补充，更能保证宝宝健康成长。
