17个月的宝宝正处于快速生长发育期，身体需要充足的钙元素来支持骨骼的发育和肌肉的活动。不过，很多家长不清楚该如何给宝宝摄入充足的钙，这里提供几种补钙方法。
1. 搭配含钙食品：家长可以在宝宝的饮食中添加含钙丰富的食物，如牛奶、酸奶、豆腐、青菜、海产品等。
2. 给宝宝补充维生素D：维生素D能提高钙的吸收率，因此可以给宝宝补充一些富含维生素D的食物，如鱼肝油、蛋黄等。
3. 多晒太阳：适当的晒太阳可以促进维生素D的合成，提高钙的吸收率，但要注意避免中午高温时段阳光直射。
4. 补充钙剂：如果饮食中不足以满足宝宝的钙需求，可以在医生的指导下给宝宝补充钙剂。
需要注意的是，过多的钙摄入也不利于宝宝健康，容易导致结石和心血管疾病等。因此，家长应该根据宝宝的实际需要和医生的建议进行合理的钙摄入。
