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喂奶粉的宝宝还要补钙吗?

2024-03-19 01:21:44 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1348浏览

事实上,不仅需要,而且喂奶粉的宝宝需要更多的钙。尽管大多数奶粉都添加了钙和维生素D等营养元素,但宝宝仍然需要额外的钙来帮助骨骼和牙齿的发育。因此,为了确保宝宝得到足够的钙,父母必须在宝宝的饮食中包括钙丰富的食物。

以下是一些可以提供钙的食物:

1. 奶酪:奶酪中含有高量的钙。宝宝可以在一岁后开始食用奶酪。

2. 酸奶:酸奶中含有丰富的钙和益生菌,益生菌可以帮助宝宝维持肠道健康。

3. 绿叶蔬菜:芹菜、菠菜、甘蓝等绿叶蔬菜是很好的钙来源。

4. 坚果:杏仁、核桃等坚果中含有高钙量。

5. 海鲜:虾、蟹、贝类等海鲜含有高钙量。

6. 碳酸钙口服液:如果宝宝的钙摄入量不足,可以在医生的建议下适量补充碳酸钙口服液。

总体而言,钙是宝宝骨骼和牙齿健康的重要元素。所以,即使您的宝宝喝奶粉,仍然需要确保他/她摄入足够的钙,并在医生的指导下适量补充。

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