对于20多天的宝宝来说，钙是十分重要的营养物质，它对于宝宝的骨骼发育和身体健康都有着重要的作用。因此，父母们需要注意宝宝的钙摄入量，并按照以下方法进行适当的补钙。
1. 饮食上给宝宝提供丰富的钙食品：像牛奶、酸奶、芝士、蛋黄酱、红枣、核桃等都是富含钙的食品，可以适当增加宝宝的摄入量。
2. 给宝宝晒太阳：晒太阳可以促进宝宝体内维生素D的合成，进而促进钙的吸收和利用，但需要注意避免在强烈的阳光下暴晒。
3. 在宝宝配方奶粉中添加钙制剂：有些奶粉中会加入钙制剂，可以根据医生的建议选择合适的奶粉。
4. 定期到医院检查宝宝的血钙水平：如果宝宝长期缺钙，医生可能会建议给宝宝补充钙剂，但需要在医生的指导下进行。
总之，补钙需要适量、均衡，并考虑到宝宝的个体差异和年龄阶段，父母们最好在医生的建议下进行，养成良好的饮食习惯和室外运动习惯不仅对于宝宝的钙摄入和吸收有帮助，对于宝宝的全面发育和健康也有着积极的作用。
