当宝宝开始学习走路时,对于父母来说,最重要的事情就是保证他们有足够的营养物质,包括钙,以支持他们骨骼的健康发展。但是,是否需要额外补充钙则取决于宝宝的饮食和生长发育情况。
在一般情况下,对于健康的婴儿和幼儿来说,需要的钙含量通常可以通过正常的饮食习惯来得到满足。像牛奶、乳制品、豆制品、橙汁等高含钙的食品,是宝宝饮食中必不可少的。此外,还应该增加宝宝日晒量,以促进维生素D的合成,参与人体钙的代谢。
然而,如果宝宝的饮食习惯存在不足,或者存在慢性疾病、特殊情况,如早产、低体重、早产儿等,则可能需要额外补充钙。此时,家长应该咨询医生或儿科营养师的建议,并按照指示为宝宝选择合适的钙补充剂和用量。此外,也可以根据季节性变化补充维生素D、镁等其它营养物质。
总结来说,建议以饮食为主,摄入足够的高含钙食物。但如果发现宝宝的钙摄入量不足,建议在医生指导下添加钙补充剂。同时,家长还应监督宝宝的饮食习惯,培养良好的营养健康意识,有助于宝宝健康成长。