宝宝皮肤粗糙，很可能是由于缺钙引起的。缺钙的表现不仅仅只有皮肤粗糙，还有担心常见的营养不良、生长发育迟缓、牙齿不好等问题。因此，补钙对于宝宝的身体健康来说是非常重要的。
1. 优先母乳喂养
婴儿出生后最好采用母乳喂养，因为母乳中富含钙质和其他营养物质，有利于婴儿的生长和发育。母乳喂养的时间至少要坚持6个月以上。
2. 选择富含钙的食品
宝宝补钙还需通过食物摄入。建议父母给宝宝多吃富含钙的食物，如牛奶、豆腐、鲍鱼、虾、蛋黄等。此外，特别要注意的是，宝宝需要较多的维生素D才能吸收钙质。可以适量晒太阳或服用小剂量的维生素D。
3. 营养均衡饮食
宝宝的营养均衡饮食也很重要，要保证均衡摄入蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养素，以保证宝宝全面发育和健康。
4. 增加体育锻炼
适当的体育锻炼可促进宝宝的钙吸收和骨骼生长发育。父母可以带着宝宝做一些适当的体育练习，如各种翻滚、跳绳、散步等。
总之，宝宝补钙不能急功近利，必须长期坚持，并且保持良好的生活习惯和饮食习惯。如果宝宝皮肤粗糙等症状持续存在，应及时就医并接受医生的指导治疗。
