晒宝宝头能补钙的说法是不准确的。钙是人体必需的营养素之一，对发育成长、骨骼健康、心脏、神经和肌肉功能等都有着重要的作用。宝宝在出生后的头几周内会出现生长速度非常快的情况，这个时期需要大量的钙质支持，但是晒宝宝头并不能提供足够的钙质。
事实上，宝宝摄入钙质的途径主要有两个：一是母乳或奶粉，二是通过辅食摄入。对于母乳喂养的宝宝而言，母乳中已经含有足够的钙质，因此不需要特别补充；对于奶粉喂养的宝宝而言，应该选择相应适龄段的奶粉，且奶粉中含有的钙质已经足够满足宝宝所需。至于辅食摄入，需要注意搭配合理，确保每天食物中含有足够的钙质。
虽然晒太阳不能补钙，但是它对身体健康仍然非常重要。太阳能够产生紫外线，进而合成维生素D，维生素D能够帮助身体吸收钙质。因此，适量晒太阳仍然能够帮助宝宝吸收钙质，但是需要注意以下几点：
1. 避免在强烈阳光下暴晒：强烈的阳光会导致皮肤被灼伤，产生皮肤癌等问题。因此在宝宝皮肤较为脆弱的情况下，应该避免在强烈阳光下暴晒。
2. 晒太阳的时间和频率应该适量掌握：晒太阳的时间和频率应该根据地域、季节、宝宝个人情况等因素进行适当调整。通常来说，每日晒太阳的时间应该控制在15-30分钟左右。
3. 合理的防晒措施：在晒太阳的同时，也需要注意做好防晒措施。使用儿童专用的防晒霜，穿好轻薄的衣服，戴好遮阳帽或者让宝宝躺在遮阳的地方等措施都需要做好。
总之，晒宝宝头不能直接补钙，但是能够帮助宝宝吸收钙质。在给宝宝晒太阳的同时，也需要注意做好防晒措施，确保宝宝的健康。
