七个月的宝宝在生长发育过程中需要各种营养素来支持自己的健康成长。维生素C是一种十分必要的营养素，它能促进免疫系统的正常运转、保持肌肉和软骨的健康，同时还能帮助铁的吸收和促进消化道健康。不过，七个月的宝宝是否需要额外的维生素C补充则需要参考他们的个体情况。
首先，从日常饮食中摄取的维生素C同样可以满足宝宝的需求。建议母亲在给孩子食物时，尽可能多地选择含有维生素C的食物，例如柑橘类水果、草莓、芒果、西红柿、葡萄等。同时，宝宝也可以通过吃一些绿色蔬菜来补充维生素C，例如菠菜、甘蓝等。只有在宝宝的日常饮食中无法获取足够的维生素C时，家长才需要考虑给宝宝补充维生素C。
其次，宝宝的免疫系统在出生后六个月内逐渐建立起来。到了六个月后，宝宝的免疫力已经足够强力，不一定需要额外的维生素C补充。如果宝宝已经按照医生建议开始添加辅食，并从中食用到充足的水果和蔬菜，那么他们的维生素C需求就已经得到了足够的满足，不需要额外的维生素C补充。
最后，如果宝宝处于特殊情况下，例如感冒、感染等，此时宝宝的免疫系统需要额外的支持。如果医生认为需要，可以考虑给宝宝额外的维生素C补充。不过，家长需要务必遵循医生的建议。
总结来说，七个月的宝宝是否需要补充维生素C，取决于孩子的个体营养需求和日常饮食摄入。母亲可以通过饮食调理，为宝宝提供多样、丰富的饮食，让他们养成良好的饮食习惯，以满足他们的日常营养需求。当宝宝出现特殊情况时，建议家长咨询医生，并按照医生的建议给宝宝补充维生素C。
